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ニュージーランド在住、甲殻類家族のドタバタ子育て日記
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4日ぶりです。

セオの睡眠トラブルにはまっていた、まっかちんでしたが、

無事に消防隊から除隊したセオ(消防隊の記事はこちら)によって、

また、安楽の日々が戻ってまいりました。


このトラブルからどう脱したか?

いやぁ~それは、秘密です。
特効薬を盛りました(笑)

いえいえ、

あるやり方が、功を奏しました。

それは、『泣かせる』というもの。
といっても、ただやみくもに泣かせるわけではございません。
よく、泣かせ続けなさいと言われますが、じゃ、何分までならOKなんですか?
30分たっても泣き続けてたら?もし、泣かせてるその間に、違うことで泣き始めたら?
と、疑問が尽きず、トライしませんでした。

しかし、今回の『泣かせる』にはセオリーがありました。
10分泣かせる、落ち着くまで抱っこする(通常1-2分)、11分泣かせる、落ち着くまで抱っこする、
12分泣かせる・・・・・
というように、泣かせる時間を1分ずつ伸ばしていくということ。

ただ、お母さんの精神衛生上10分が長すぎるという場合は、
2分からはじめてもOK
要は、泣かせる時間を徐々に増やしていく+泣かせると泣かせるの間に落ち着かせる抱っこを入れるという
セオリーです。
セオリーってほどのものではありませんが・・・

私の友だちのKIM、ざりがにくんの知り合いの人もこれで成功したとか。
ただ、KIMの場合、初日は1時間45分かかって眠りに就いたそう。
なので、これを始めるにあたって、近所に一言、
『今晩、『泣かせる』予定です』と言っておき、夫婦で同じ姿勢で臨むため話し合いをもったそうです。

もう、できることはなんでもやってみたい、甲殻類夫婦もこのやり方にのっとって、
話し合いをしました。
*お風呂に入っておっぱいを飲んだら、静かに睡眠体勢へ
*2分からスタート
*寝かせるときにおしゃぶりをくわえさせる
*落ち着かせるときに抱っこするときには、話しかけない、通常1-2分くらい。
*部屋を暗く、涼しく、空気がしっかり回るように
*ふとんがはがれてもいいように、寝袋を使う
我家の場合、隣が空き地なので、近所への声かけは、牛になってしまいますので、
必要なし。

と、のぞみましたよ。

夫婦でかたずを飲んでドアの前で見守りました。
2分・・・抱っこ・・・4分・・・抱っこ・・・6分・・・抱っこ・・・8分・・・10分

初日は10分までのカウント、トータル50分で眠りについたセオ
案外、あっけなく終わり、
ま、まじですかぁ??という感じ、
夜中のサイレンも、同じやり方でクリアーし、
夜中においては、4分までのカウントで睡眠に戻ったセオ


そして次の日は6分までのカウントで、トータル45分で睡眠におち、
驚くべきことに、2分と4分の間、そして4分と6分の間に抱っこした後、
すぐに泣き出さず、小休止をはさむようになったんです。


そしてそして、また次の日、
4分までのカウントでトータル40分
4分の泣き終了後、抱っこをしてベットにおいたら、1人で静かにもぞもぞして
20分後そのまま睡眠

昼間も2時間おきにベットにおくと、
1人で静かに睡眠へ・・・・・


い、いいのかぁぁぁ??
なにか、あとでどかんとおこるんじゃないだろうか??
嬉しい反面、あまりにも効果テキメンで、ちょっと怖い、まっかちんであります。

というわけで、
ここ2週間の嵐が嘘のように、
あっという間に、消防隊員から足を洗ったセオでした。

睡眠問題は、私たちの大きな課題だっただけに、
心身ともに穏やかになれたような気がします。


*このやりかた、個人差があったり、効果がある子とない子がいると思います。
泣かし続けることができない環境もあるだろうし・・・
そこまでして寝かせなくてもと思う人もいるはずです。

夫婦で話し合って、どうすることがその子にとって大事なことなのか、

を決めることが大切だと思いました。


SATOKO
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ぉ~
効果のある方法があってよかったね~。
あたいは昼間なら3時間でも泣かせてたけどね…。
忍耐勝負( ^ー゜)b
ダメママなので…(´・ω・`)
BANA 2008/03/06(Thu)15:31:26 edit
無題
久しぶり!
時々読みには来ていました。

さて、今回の顛末、本当にビックリ。
我が家も5ヶ月過ぎた頃からが、なぜか徐々に起きる間隔が短くなり、本当に悩まされたのだよ・・・
だから、私のときも、この方法を知っていれば、試せたのに!とも思ったり。
ま、何をやっても本当に効果が少ししかなく、結局1歳半で母乳やめるまで、毎晩1時間半で起きていたんだけどね~。
でも、何はともあれ、よかったね!!!
本当に泣かれると、だんだん心に余裕がなくなるよね。
私もそうでした。

もう少しいろいろあるかもしれないけれど、じきに落ち着くからがんばれ~~
といっても、昨夜も我が家の3歳児はなぞの大夜泣きで、睡眠不足なんだけど(苦笑)
3歳ですよ、3歳!んもー!
ヨーコ 2008/03/07(Fri)14:24:11 edit
無題
BANAちゃん
3時間は私にはできん・・・(笑)
3時間泣かせるってすっごい忍耐力がいるじゃないの、逆に。
この方法とにかく効果テキメンで怖い・・・

ようこちゃん
ホント久しぶり~。いつも読んでくれてありがとう。
この方法ねぇ、セオには効きすぎて、嵐の前兆じゃないかって思っちゃう。
ここ4日間、自分1人で寝てますから・・・昼も夜も。
そして夜泣きがほとんどなくなった・・・
何歳からはじめてもいいみたいだよ(笑)夜に泣かれない+しっかり寝てくれるだけで、気持ちの余裕が全然違う・・・すると毎日の気分が違う・・・
人間余裕が必要だねぇ
DAISUKE・SATOKO 2008/03/07(Fri)16:06:23 edit
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SATOKO
性別:
女性
職業:
日本でもNZでももと保育士
趣味:
寝ながら読書
自己紹介:
NZにて、2歳の小えびと3歳のかに座のPOと、アラフォーのざりがにくんとドタバタ生活中。
10年前には予想もしていなかった現在の私の生活、人生なるようになる、そしてなるようになった人生も楽しいもんだと感じています。





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